Desenvolva a habilidade mais importante da sua vida, o poder da auto evolução, e assim transforme hábitos tóxicos em potencialidades

Assista ao vídeo e entenda como este método pode te auxiliar a ter mais paz, produtividade e plenitude no seu dia a dia.

Com a didática prática das Metas Gentis conseguimos melhorar todas as áreas da vida, porque é um treino de comportamento humano e assim é aplicável a todos os comportamentos que queremos transformar.

Autoconhecimento, integração das emoções e um passo a passo claro e gentil são alguns exemplos do que esse curso irá te oferecer, para você encontrar a paz, a prosperidade, o equilíbrio e a felicidade que tanto deseja.

Por que se desenvolver é tão importante?

Para eliminar hábitos tóxicos que já não fazem mais sentido serem cultivados

Para resgatar a sua coragem e força de vontade para implementar novas metas de vida

Para conhecer a verdadeira disciplina, que vem acompanhada de gentileza e prazer

Para descobrir mais leveza e plenitude no dia a dia

Para nutrir pequenos hábitos que geram grandes transformações

Para encontrar prazer na jornada do despertar

Quem é André Ananta

Sou pai do Francisco, criador das Metas Gentis, mentor de Autoconhecimento, instrutor de Yoga e Meditação há mais de 15 anos, formado em Educação Física pela Unesp, massoterapeuta integral.

Desenvolvi a metodologia das Metas Gentis a partir dos meus estudos e vivências no universo do Yoga (dentro e fora do tapetinho), do Pathwork, da Biopsicologia, do Coaching, da Bioenergética e da Dança Intuitiva.

Depoimentos de quem já passou pelas Metas Gentis

Érica de Lima

"Trabalhar com as Metas Gentis, perceber pequenos maus hábitos e poder transformá-los, me trouxe energia de ação que me levou à autoconfiança, leveza, paz interior e segurança para caminhar na direção de uma mudança de vida e transição de carreira."

Janaína Camargo

"As Metas Gentis me ensinaram que eu precisava de pausas no meu dia para sentir a alegria de viver. Eu não conseguia parar e ficava exausta. Mas fui com gentileza mudando um hábito aqui e outro ali. Hoje, consigo me cuidar melhor, fazer pausas durante o dia e ser ainda mais produtiva, dedicando menos horas ao trabalho, sem ficar estressada. É uma jornada que eu recomendo para todas as pessoas que buscam o equilíbrio na vida."

Denise Batista

"Sempre fui irritada, nervosa, desconfiada, agressiva e insegura.

Nunca me permitia descansar, estava sempre ocupada e nervosa, tentando conter meus pensamentos, depois do encontro com o Ananta e o grupo, fui interiorizando a mudança.

Hoje estou de parabéns!

Minhas rotinas são as mesmas, mas a prioridade sou eu e não as tarefas.

Sigo em frente porque ainda tenho muita coisa pra melhorar, mas concerteza, seguirei o caminho me amando muito mais!

Sem pressa e sem pausa!"

Se você também se identifica com esses depoimentos, isso quer dizer que está recebendo o chamado para entrar na Jornada das Metas Gentis

O que você vai aprender?

1ª semana - O prazer e o autoconhecimento são nossas armas

O prazer é a força que puxamos o arco, é a potência da motivação, o autoconhecimento é a direção para onde colocamos toda essa força, é a sabedoria para não mirarmos em objetivos que irão nos trazer mais problemas.

2ª semana - Como Nutrimos ou Poluímos Nossos 5 Corpos​

De acordo com os textos do Yoga, temos 5 corpos: físico, energético, emocional, intelectual e espiritual. Vamos mapear, compreender e trazer clareza sobre como nutrimos ou poluímos os 5 corpos e como aplicar as Metas Gentis para transformar.

3ª semana - Utilizando os Níveis de Consciência para uma Vida Melhor

Conhecer e identificar seu nível de consciência e energia, no momento atual, com auto observação e auto acolhimento. E como podemos aplicar Metas Gentis para elevar nosso nível de consciência.

4ª semana - Dar e receber: Entendendo Como Abrir o Rio da Abundância

Aprofundaremos o auto olhar para compreender em quais áreas da vida não estamos conseguindo dar ou receber. E então, aplicaremos Metas Gentis para transformar.

5ª semana - As 3 Energias que Regem Nossas Vidas

Vamos conhecer os 3 gunas: letargia, paixão e harmonia. Vamos identificá-los no dia a dia e aprender sobre como podemos equilibrá-los, com Metas Gentis.

6ª semana - Como Estar Contente Agora!

Identificar o que você ainda está rejeitando e reclamando, e descobrir como podemos sentir a Plenitude no Agora, mesmo com tanta confusão a nossa volta.

7ª semana - Aprofundando nas 7 Leis Espirituais

Se aprofundar nas 7 leis espirituais e compreender como está tudo relacionado. E como utilizar esse mapa para transformar sua vida.

8ª semana - Encontrando a coragem para olhar para nossos hábitos tóxicos

​Na maioria das vezes não queremos admitir que temos hábitos que nos fazem mal, pois estamos acostumados a viver assim. Mas, para mudar, é preciso ter coragem, para perceber e escolher fazer melhor.

9ª semana - Um Novo Começo: Celebrando os Nossos Ciclos!

Quando celebramos nossas conquistas, pequenas ou grandes, armazenamos a informação de que fazer uma mudança saudável é gostoso e aprendemos a sentir prazer com o nosso processo de auto evolução.

Todo meu potencial

Para maximizar todo o potencial das 9 semanas, você receberá mentorias individuais e ao vivo

O que está incluso:

> Acesso a nossa plataforma de ensino com muitos vídeos e propostas práticas de mudança de comportamento de forma gentil e didática

> 2 meses de práticas de Yoga com Gentileza 2x na semana

> Acesso ao Grupo de pessoas como você que disse sim para a Vida Nova, cheia de felicidade e prosperidade, no dia a dia

O que você ganha também

Meditações guiadas com afirmações transformadoras

Acesso à nossa comunidade no What's App



Vídeo aula de automassagem guiada

PDF's do conteúdo das aulas



15% OFF no seu primeiro Retiro Despertar da Alma

Ebook das Metas Gentis



Perguntas frequentes

Quando posso assistir os conteúdos?

Você pode assistir quando e como desejar! Todos os vídeos ficam disponíveis por tempo indeterminado.

E se eu não puder comparecer no horário da mentoria online?

Você terá acesso à gravação e poderá assitir no seu tempo. Se optar pela mentoria individual, pode remarcar com até 24h de antecedência.

Quais as formas de pagamento?

Cartão, boleto ou pix.

As aulas são ao vivo e em grupo?

Se você optar pelo Plano Irmandade você terá acesso a uma plataforma com o curso gravado e ainda terá mentorias semanais para aprofundarmos no tema da semana. Essas mentorias serão em grupo fechados de até 15 pessoas. Garanta sua vaga!

E se eu quiser cancelar?

Cancelamentos podem ser feitos dentro do prazo de 1 semana após a compra, sem necessidade de justificativa.

Ficou alguma dúvida?

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